Tim Dosen STIKES Jambi Sosialisasikan Masalah Emosi dan cara meregulasikannya

Kota Jambi (MTsN 5 Kota Jambi ). Rabu 15 Oktober 2025 bertempat di Musolla MTsN 5 Kota Jambi berlangsung kegiatan Sosialisasi Emosi dan cara Meregulasikannya,kegiatan ini melibatkan sejumlah siswa dan siswi MTsN 5 Kota Jambi.Sosialisasi Emosi dan cara meregulasinya adalah Proses mengajari dan melatih Individu ( terutama anak-anak )untuk mengenali,memahami,serta mengelola perasaan mereka dengan cara yang tepat.


Tim dosen dari STIKES Jambi Syarifah Aini , menjelaskan tujuan dari Kegiatan ini adalah untuk memberikan pemahaman kepada siswa tentang pentingnya mengenali serta mengelola emosi secara sehat dalam kehidupan sehari-hari.Sosialisasi ini dilaksanakan oleh tim dosen PSIKOLOGI dari STIKES Jambi. Dalam kegiatan tersebut, para dosen menjelaskan berbagai jenis emosi yang biasa dialami individu, seperti marah, sedih, bahagia, dan takut. Selain itu, mereka juga memaparkan teknik-teknik sederhana untuk mengatur emosi, seperti teknik pernapasan, relaksasi, dan berpikir positif.



Kegiatan ini berlangsung kurang lebih 2 jam dengan diikuti oleh sebanyak 25 siswa dan siswi MTsN 5 Kota Jambi, dengan penuh khidmad dan kekhusyuan para siswa dan siswi memperhatikan penjelasan dari dosen STIKES tersebut.Peserta sosialisasi diberikan kesempatan untuk berdiskusi dan bertanya langsung kepada para dosen terkait pengalaman pribadi mereka dalam menghadapi emosi. Melalui diskusi ini, peserta diharapkan dapat memahami bahwa emosi merupakan bagian alami dari diri manusia dan dapat dikelola dengan cara yang tepat.Kegiatan ini juga menyoroti pentingnya regulasi emosi dalam menjaga kesehatan mental dan hubungan sosial. Tim dosen menekankan bahwa kemampuan mengelola emosi dapat membantu seseorang menghadapi tekanan, mengambil keputusan yang lebih baik, serta meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.Sosialisasi ini merupakan bagian dari upaya STIKES Jambi untuk berkontribusi dalam meningkatkan literasi kesehatan mental di masyarakat. Dengan adanya kegiatan seperti ini, diharapkan masyarakat semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan mental dan mampu menerapkan strategi regulasi emosi dalam kehidupan sehari-hari.



Kegiatan inipun mendapat respon baik dari pihak Madrasah, Kepala Madrasah bapak Ahmad Faisol, S.Pd.I, M.M mengatakan kegiatan sosialisasi Emosi ini sangat bagus sekali mengingat siswa siswi kita yang tentunya masih perlu banyak belajar dalam mengontrol emosi agar menjadi lebih stabil lagi dalam mengontrol emosinya serta bagaiman meregulasikannya.Pentingnya pengelolaan emosi agar ketika mengahadapi masalah anak-anak tidak terlalu reaktif dalam menyikapinya,disamping itu juga dapa membantu anak-anak mengenali emosi. Semoga kegiatan ini bermanfaat bagi siswa siswi MTsN 5 Kota Jambi yang mengikuti kegitan ini.(Humas MTsN 5 Kota Jambi )